sexta-feira, 22 de novembro de 2013

ENTREVISTA PUBLICADA PARA O SITE MAIS EQUILÍBRIO.COM.BR

http://maisequilibrio.com.br/bem-estar/feng-shui-tambem-e-saude-7-1-6-833.html

Feng Shui também é saúde!

Técnica pode ajudar você a ter bons hábitos alimentares

Aí está você tentando de todos os jeitos manter a dieta prescrita pelo médico, mas sempre cai na tentação e pisa fora do regime. Talvez a disposição dos móveis ou a cor da sua cozinha estejam trabalhando contra você, sabia? Para resolver esse problema você pode recorrer ao Feng Shui. A técnica pode lhe ajudar a se controlar e melhorar seus hábitos alimentares!
Ao harmonizarmos nosso ambiente, geramos o equilíbrio dos elementos madeira, terra, metal, fogo e água.

Cada um destes corresponde a um órgão do nosso corpo e, quando desequilibrados, cada um é responsável por algum sintoma desagradável como dor nos pés, cansaço exagerado, dores no corpo, gastrite, dor de cabeça etc.

A consultora de Feng Shui, Regina Rossini Ruiz, explica: "Quando aplicamos o Feng Shui em nosso ambiente, aumentamos as chances de nosso organismo entrar em equilíbrio, assim, nossa ansiedade diminui e a disposição para uma reeducação alimentar aumenta".

Veja só a quais órgãos os elementos correspondem:

MADEIRA - O fígado e os órgãos associados (tendões, músculos, olhos);
FOGO - O coração e os órgãos associados (vasos sanguíneos, língua);
TERRA - O baço, estômago e os órgãos associados (boca);
METAL - Os pulmões e os órgãos associados (pele, nariz);
ÁGUA - O rim e os órgãos associados (ossos, ouvido).

Procure manter sua casa limpa e com aroma suave de lavanda. Para a cozinha, Regina indica: "Mantenha sua cozinha limpa,organizada e iluminada. Use cores claras e tons pastéis para diminuir o apetite. E cores vibrantes e fortes para aumentá-lo". As cores como laranja, vermelho e amarelo forte são dinâmicas e vão estimular uma mastigação rápida, além de abrir o apetite.

Caso a porta de entrada da sua casa abra para uma parede muito próxima, de forma a criar uma sensação de bloqueio, coloque um espelho grande na parede, assim as pessoas podem se ver em profundidade ao entrar e isso reduzirá o sentimento de insegurança. "Uma pessoa insegura tem a tendência de comer mais para tentar equilibrar as emoções", alerta a consultora.

Se a porta de entrada abrir diretamente para a cozinha, ou com vista para ela, procure usar os tons frios e pastéis para acalmar o apetite. Verde claro seco ou azul com nuances de lilás pode funcionar bem. Essas cores podem estar nas paredes ou mesmo em acessórios espalhados pelo cômodo.

Levar as cores para o prato é também uma ótima dica. "Fazer uso de todas as cores na alimentação é o mais indicado. Por exemplo: laranja com a cenoura, amarelo com o pimentão, roxo no repolho, vermelho no tomate; branco com o nabo e verde em algumas folhas", recomenda a consultora. Como ela explica, cada cor é responsável por um órgão e gerar energia para todos é uma atitude inteligente, assim o sistema fica "animado" a queimar gorduras.

Para quem tem perda de apetite, o laranja, o vermelho e o amarelo devem imperar, tanto no ambiente como na alimentação.

E não são só as cores que podem ajudar sua reeducação, você pode usar truques em si mesma para ter hábitos mais saudáveis. "Procure deixar bem à vista frutas bonitas e suculentas, revistas com belas imagens de saladas e legumes de cores vibrantes!", ensina Regina. E esconda de si os potes com biscoitos e guloseimas.

Manter um relógio de parede maior pode ajudar a controlar seus horários. O ideal é que você passe 20 minutos se concentrando e mastigando a cada refeição.

As louças brancas também devem merecer sua preferência. Arrumar a mesa de forma bonita e agradável, com guardanapo, apoio com jogo americano ou toalha, não leva muito tempo e faz muita diferença.

A diversidade de formas como quadrados, retângulos, formas redondas e triangulares nos objetos e mobiliário são ideais para manter o equilíbrio.

Com essas dicas, você se sentirá mais calma e relaxada, comerá com menos pressa e se concentrará mais em cada parte da casa e do seu corpo. O Feng Shui ajuda, e muito, mas a energia da mudança está dentro de você.

MATÉRIA PARA : MAIS EQUILÍBRIO.COM.BR
Juliany Bernardo (MBPress)

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Dica 02 - 100 segredos das pessoas felizes

USUFRUA AS COISAS COMUNS

DIENER E DIENER,1995

Durante o dia fazemos inúmeras coisas que podem ser realizadas de forma automática e rotuladas de “tarefas”, mas que podem também ser vividas como diversões prazerosas. Levar o cachorro para passear é algo que precisa ser feito, sem dúvida, mas enquanto caminha com o cachorro você esta fazendo exercício, tem tempo para pensar e uma oportunidade de ver a paisagem e a vizinhança. Usufrua aquilo que você faz todos os dias.

Sabemos que a maior parte dos dias será comum. Teremos na vida alguns dias e momentos especiais que permanecerão conosco para sempre, mas a quase totalidade dos dias deste ano que você está vivendo provavelmente não terá nada de especialmente marcante.

Ainda assim, nesses dias comuns sempre há muitas coisas que podem nos dar prazer e alegria. Vamos pensar um pouco nelas: ao acordar, tome consciência do aconchego da cama onde você descansou e usufrua a maciez dos lençóis. Veja a água descer do chuveiro como um milagre diário e sinta-a escorrer por seu corpo, limpando-o, refrescando-o. Aspire o perfume do café fresco que invade a casa, mastigue vagarosamente o pão quentinho, sentindo seu sabor. Não deixe essas preciosidades passarem despercebidas. Olhe o azul do céu ou alegre-se com a chuva, pensando nas plantas que ela nutre. Desenvolva em você essa capacidade de atenção para os pequenos e grandes privilégios que se oferecem a cada momento. É só uma questão de mudar a ótica, de deixar de considerar naturais as belezas e os confortos que nos cercam. Se tiver filhos pequenos chame a atenção deles para isso, eduque seus sentidos e sua sensibilidade para usufruir os dons que o mundo nos oferece cotidianamente.

Em um estudo realizado com mais de 13 mil pessoas, 96% dos entrevistados classificaram sua satisfação com a vida como no máximo “razoavelmente positiva”. A vida satisfeita não é feita de grandes momentos, mas de um cotidiano agradável e positivo.

Dica 02 – 100 Segredos das Pessoas Felizes

Decoração & Feng Shui : Regina Rossini

Digitado - Fátima Calais

Dica 03 - 100 Segredos das Pessoas Felizes

SEJA UMA PESSOA POSITIVA

CHEN, 1996

Em casa, no trabalho ou na companhia de amigos, seja uma pessoa que transmite otimismo, e você verá que esse otimismo voltará para você e influenciará favoravelmente sua vida.

Se você estivesse diante de um desafio – seja subir uma montanha ou terminar um projeto no trabalho -, que tipo de pessoas você gostaria de ter a seu lado? Pessoas pessimistas que lembrassem da probabilidade de fracasso ou pessoas otimistas que acreditassem no seu sucesso?

Pense nas pessoas em cuja companhia você gosta de estar. Pense nas pessoas cuja presença faz bem a você. O que elas têm em comum? Alguma delas é pessimista – está sempre esperando que aconteça o pior? Não. Nossa tendência é nos aproximarmos das pessoas que encaram a vida com expectativas agradáveis.

O máximo que encontrei nesse sentido foi uma mulher que, apesar de ter passado por experiências duras e sofridas, estava sempre animada e disposta. Perguntei-lhe a que devia esse otimismo e ela me respondeu sorrindo: “Deus me deu de presente um temperamento feliz. Num céu cinzento, se vejo uma pequena nesga mais clara, seguro as nuvens com as duas mãos e abro-as para que o azul do céu apareça.”

Viver com satisfação é um dos grandes desafios da vida. É melhor enfrentarmos com otimismo.

É muito difícil para os cientistas determinar o grau de felicidade de uma pessoa com base nas experiências vividas por ela. É muito mais fácil avaliar a felicidade de alguém pelas crenças e atitudes dessa pessoa.

Dica 03 – 100 Segredos das Pessoas Felizes

Decoração & Feng Shui : Regina Rossini

Digitado : Fátima Calais

Matéria REVISTA CIDADE - Novembro 2013 - LUXO & FENG SHUI

sexta-feira, 18 de outubro de 2013

... só então, poderás "julgar-me" ....

"Antes de julgares a "minha vida" ou meu "caráter"... Calça os MEUS sapatos e percorre o caminho que EU
percorri, vive as "minhas tristezas", as "minhas dúvidas",
as "minhas alegrias" !!!
Percorre os anos que EU percorri, tropeça onde EU
tropecei e levanta-te assim como EU o fiz!!!
Cada um tem a sua própria história !!!
E então, só aí poderás "julgar-me!"

(Mário Quintana)

Fogões: Entenda as principais características dos diferentes tipos.

O fogão com certeza é essencial para a maioria das casas do Brasil, mas há alguns tipos diferentes e com características tão diferentes, que a escolha certa se torna muito importante.

Fogão de piso versus fogão de Fogão de embutir

O fogão de piso é o que fica no lugar por si só e é móvel. O fogão de embutir é que é fixado nos armários e não se mexe. Ambos têm vantagens, mas o que realmente decide é a sua casa e o espaço que você tem. Se você aluga a sua casa, um fogão de piso é ideal, pois você não precisa fazer grandes alterações na hora de mudar. Se a sua casa é própria, um de embutir é indicado pelas suas vantagens e também ele acaba ficando mais bonito.
Estas são algumas vantagens do fogão de piso: você pode mudar a sua cozinha a hora que quiser, pois é só mudá-lo de lugar. Quaisquer alterações nas ligações traseiras do fogão podem ser feitas sem maiores transtornos.
E estas as do fogão de embutir: Não cai nada atrás dele, pois é tudo fechado, e assim é mais fácil de limpar porque não precisa arrastar o fogão. A cozinha fica mais bonita, pois ele se mistura com os armários e é possível lavar o chão sem precisa se preocupar com o fogão.

Quantas bocas o meu fogão precisa ter?

Isso depende muito dos seus hábitos na cozinha. Se sua família é grande ou você cozinha bastante um fogão com seis bocas pode ser melhor, ou então o de cinco bocas, que tem uma maior no meio para panelas maiores. O forno desses fogões também é maior. Se sua família é pequena, ou você mora sozinho, ou até mesmo não tem o hábito de cozinhar, um fogão de quatro bocas pode suprir suas necessidades tranquilamente. O espaço para o fogão na cozinha também deve ser levado em consideração, já que muitas vezes as casas e apartamentos já tem o lugar certo para o fogão e ele já está limitado. Meça o seu espaço e compare com os tamanhos das opções de fogão.

O que são acendimento automático e forno autolimpante?

São duas características que podem facilitar muito a vida de quem vai operar o fogão. O acendimento automático é o botão que cria uma faísca para acender a chama sem a necessidade de colocar um fósforo. O acendimento automático é uma medida de segurança também, pois você não chega perto da chama para acendê-la e corre riscos bem menores de se ferir ou queimar.
Existem dois tipos de forno autolimpante que fazem a limpeza por processos diferentes. Um dele é quando as paredes do forno são revestidas com uma camada de esmalte poroso. A gordura cai nesses poros e reage com o esmalte e o ar quente, que faz com que ela se desintegre. As peças que não tem esse revestimento, como grelhas, fundo e porta do forno precisam ser limpas manualmente com pano úmido e produtos específicos.
O outro tipo de forno autolimpante utiliza o próprio calor para queimar os resíduos de alimentos derramados. Ele aumenta a temperatura para cerca de 310 º C e trava a porta do forno, para evitar queimaduras. Assim tudo que pode estar dentro do forno é queimado até virar cinzas. Pode sair fumaça do forno por causa disso e é recomendado manter crianças e animais de estimação longe da cozinha enquanto a autolimpeza estiver acontecendo. O ideal é aproveitar quando o forno acabou de ser usado para acionar esse tipo de limpeza, pois o forno já estará quente e gastará menos energia ou gás.

Cooktop

Entenda as diferenças entre os modelos de cooktop e conheça as opções
Os cooktops estão ganhando cada vez mais espaço nas casas brasileiras, escolha o cooktop ideal para você: Elétrico ou a gás? Por indução ou de boca? Entenda as diferenças a seguir.

Cooktop elétrico ou a gás?

Existem vários cooktops com as duas opções, com várias bocas e tamanhos diferentes. A vantagem de usar o cooktop a gás é que ele pode ser encanado ou de botijão e não depende de energia elétrica, o que é útil no caso de falta de luz.
O Cooktop elétrico mesmo utilizando a rede elétrica não consome muito, é econômico, porém se houver queda de energia você não conseguirá ligá-lo. Uma grande vantagem do cooktop elétrico é que ele pode ser usado em qualquer lugar que possua uma tomada, o que o torna portátil.

Cooktop por indução ou de boca?

O cooktop por indução é aquele que parece não ter boca, com a superfície completamente lisa. O que muitos não sabem é que ele utiliza uma tecnologia completamente diferente dos fogões normais. Ele funciona por indução, o que significa que ele só esquenta quando entra em contato com as panelas. Isso é possível porque ele funciona com ondas eletromagnéticas, as panelas são especiais para esse tipo de cooktop, pois é necessário que o fundo delas seja magnético. A principal vantagem é a segurança, já que assim que a panela é retirada, o cooktop esfria. E também é mais fácil de limpar, pois é liso, é só passar um pano e pronto, nada de lavar partes do fogão. Nesse caso só há a opção dele ser elétrico.

O cooktop de boca funciona como um fogão normal: tem chama e pode ser a gás ou elétrico. Nele você pode utilizar as panelas comuns e a principal vantagem é que as temperaturas ajustadas são mais precisas e são atingidas rapidamente. Muitos modelos também têm funções pré-programadas como, por exemplo, banho maria.

E o forno?

O cooktop só tem a parte de cima do fogão tradicional, o que significa que você pode instalar o forno de embutirem outro lugar de sua escolha!

Por que devo comprar um cooktop no lugar do fogão?

O cooktop é mais compacto e ocupa bem menos espaço que um fogão, o que abre várias possibilidades de lugares para colocar o seu cooktop. Ele pode ser instalado em ilhas ou bancadas da sua cozinha sem problemas, pois é leve. Além disto, eles são muito mais charmosos e cheios de estilo aparecem nas casas do mundo todo.

Forno de embutir: o companheiro do cooktop

Com o sucesso do cooktop os fornos de embutir ganharam força nas cozinhas, conheça o porquê de tanta euforia com esse tipo de forno.

Vantagens do forno de embutir

Como o forno não está atrelado a um fogão você pode escolher onde colocá-lo. Nada mais de ficar abaixando com travessas pesadas e quentes, já que você pode ter o forno instalado em uma altura mais amigável. Mas não o instale muito alto, pois você ainda terá que enxergar a comida lá dentro.
Por poderem ser instalados em outros lugares, enquanto você estiver assando algo e precisar usar o cooktop para cozinhar outra comida, suas pernas não vão ficar quentes por causa do calor do forno.
Ele é mais bonito que o forno convencional, por conta do design diferenciado e os materiais usados, como o vidro e inox.
Você pode usar o espaço embaixo do cooktop para armários. Uma boa ideia é guardar as panelas ali embaixo, assim elas estão convenientemente perto das bocas do fogão.
Possuem várias funções pré-programadas como o pré-aquecimento, programar o horário que ele deve ligar, controle de temperatura interna do alimento, programa especiais para pães, bolos e assados, entre outros.

Forno de embutir à Gás ou elétrico?

Essa é uma questão de preferência, pois o consumo de ambos é praticamente o mesmo, porém é bom confirmar no seu estado o que é mais barato: a energia elétrica ou o gás seja de botijão ou encanado. O gás esquenta mais rápido, porém o elétrico tem a vantagem de permitir o controle mais preciso de temperatura.

Como instalar o forno de embutir?

O móvel da cozinha deve ter a estrutura para o forno antes de ser instalado. Converse com quem for fazer o seu móvel para discutir ideias e tamanhos. Decida pelo forno e avise o marceneiro do tamanho dele, também deixe uma tomada para o forno, mesmo que ele for a gás ele ainda vai precisar de energia para o acendimento automático, e as saídas corretas de gás.

(Matéria retirada do site: americanas.com)

Para o Feng Shui , colocar um espelho convexo refletindo as chamas do fogão, duplica o elemento fogo e o potencial para atrair mais abundância. Pense nisso ...