ENTREVISTA PUBLICADA PARA O SITE MAIS EQUILÍBRIO.COM.BR
http://maisequilibrio.com.br/bem-estar/feng-shui-tambem-e-saude-7-1-6-833.html
Feng Shui também é saúde!
Técnica pode ajudar você a ter bons hábitos alimentares
Aí
está você tentando de todos os jeitos manter a dieta prescrita pelo
médico, mas sempre cai na tentação e pisa fora do regime. Talvez a
disposição dos móveis ou a cor da sua cozinha estejam trabalhando contra
você, sabia? Para resolver esse problema você pode recorrer ao
Feng Shui. A técnica pode lhe ajudar a se controlar e melhorar seus hábitos alimentares!
Ao harmonizarmos nosso ambiente, geramos o equilíbrio dos elementos madeira, terra, metal, fogo e água.
Cada um destes corresponde a um órgão do nosso
corpo e, quando desequilibrados, cada um é responsável por algum sintoma
desagradável como dor nos pés, cansaço exagerado, dores no corpo,
gastrite, dor de cabeça etc.
A consultora de
Feng Shui,
Regina Rossini Ruiz, explica:
"Quando aplicamos o Feng Shui em nosso
ambiente, aumentamos as chances de nosso organismo entrar em equilíbrio,
assim, nossa ansiedade diminui e a disposição para uma reeducação
alimentar aumenta".
Veja só a quais órgãos os elementos correspondem:
MADEIRA - O fígado e os órgãos associados (tendões, músculos, olhos);
FOGO - O coração e os órgãos associados (vasos sanguíneos, língua);
TERRA - O baço, estômago e os órgãos associados (boca);
METAL - Os pulmões e os órgãos associados (pele, nariz);
ÁGUA - O rim e os órgãos associados (ossos, ouvido).
Procure
manter sua casa limpa e com aroma suave de lavanda. Para a cozinha,
Regina indica: "Mantenha sua cozinha limpa,organizada e iluminada. Use
cores claras e tons pastéis para diminuir o apetite. E cores vibrantes e
fortes para aumentá-lo". As cores como laranja, vermelho e amarelo
forte são dinâmicas e vão estimular uma mastigação rápida, além de abrir
o apetite.
Caso a porta de entrada da sua casa abra para uma
parede muito próxima, de forma a criar uma sensação de bloqueio, coloque
um espelho grande na parede, assim as pessoas podem se ver em
profundidade ao entrar e isso reduzirá o sentimento de insegurança.
"Uma
pessoa insegura tem a tendência de comer mais para tentar equilibrar as
emoções", alerta a consultora.
Se a porta de entrada abrir
diretamente para a cozinha, ou com vista para ela, procure usar os tons
frios e pastéis para acalmar o apetite. Verde claro seco ou azul com
nuances de lilás pode funcionar bem. Essas cores podem estar nas paredes
ou mesmo em acessórios espalhados pelo cômodo.
Levar as cores
para o prato é também uma ótima dica. "Fazer uso de todas as cores na
alimentação é o mais indicado. Por exemplo:
laranja com a cenoura,
amarelo com o pimentão, roxo no repolho, vermelho no tomate; branco com o
nabo e
verde em algumas folhas", recomenda a consultora. Como ela
explica, cada cor é responsável por um órgão e gerar energia para todos é
uma atitude inteligente, assim o sistema fica "animado" a queimar
gorduras.
Para quem tem perda de apetite, o laranja, o vermelho e o
amarelo devem imperar, tanto no ambiente como na alimentação.
E
não são só as cores que podem ajudar sua reeducação, você pode usar
truques em si mesma para ter hábitos mais saudáveis. "Procure deixar bem
à vista frutas bonitas e suculentas, revistas com belas imagens de
saladas e legumes de cores vibrantes!", ensina Regina. E esconda de si
os potes com biscoitos e guloseimas.
Manter um relógio de parede
maior pode ajudar a controlar seus horários. O ideal é que você passe 20
minutos se concentrando e mastigando a cada refeição.
As louças brancas
também devem merecer sua preferência. Arrumar a mesa de forma bonita e
agradável, com guardanapo, apoio com jogo americano ou toalha, não leva
muito tempo e faz muita diferença.
A diversidade de formas como
quadrados, retângulos, formas redondas e triangulares nos objetos e
mobiliário são ideais para manter o equilíbrio.
Com essas dicas,
você se sentirá mais calma e relaxada, comerá com menos pressa e se
concentrará mais em cada parte da casa e do seu corpo.
O Feng Shui ajuda, e muito, mas a energia da mudança está dentro de você.
MATÉRIA PARA : MAIS EQUILÍBRIO.COM.BR
Juliany Bernardo (MBPress)